喝黑咖啡是否會導致失眠這一問題，存在許多爭議，下面我們來分析一下。

首先，咖啡因是一種刺激性物質，可增加神經系統的興奮性。因此，喝咖啡會令人感到精神振奮和興奮。通常情況下，咖啡因的作用時間大約為4-6小時左右。所以，如果你在晚上喝黑咖啡，它可能會在你進行夜間活動時仍然起作用，從而導致失眠。

其次，每個人的身體對咖啡因的敏感度不同。有些人可能會在晚上喝咖啡后失眠，而另一些人則不會有類似的問題。因此，你應該考慮自己的身體反應來決定是否在晚上喝黑咖啡。

最后，運動前喝黑咖啡是否會導致失眠，還取決于您的運動時間。如果您在晚上運動，喝咖啡可能會影響您的睡眠。但如果您在早上或下午運動，則將有足夠的時間將咖啡因代謝掉，從而減少失眠的風險。

總的來說，喝黑咖啡是否會導致失眠，取決于很多因素，包括飲用時間，個體敏感度和運動時間。如果你擔心失眠問題，最好的選擇是減少咖啡因攝入量，或者將飲用時間提前到下午之前。同時，建議在運動前30分鐘左右飲用黑咖啡，以促進身體的燃燒和運動效果。