從營養角度來看，凍干咖啡和速溶咖啡并沒有太大差別，都含有咖啡因和一些其他成分，如抗氧化劑和糖分。但是，如果要選擇一個更健康的選擇，我們推薦選擇凍干咖啡。因為速溶咖啡中存在添加劑和防腐劑，而凍干咖啡則是以天然咖啡為基礎制成，沒有添加劑和防腐劑。此外，凍干咖啡具有較好的口感和風味，可能更適合喜歡咖啡的人選擇。