喝咖啡本身不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，但是含糖和脂肪的咖啡因飲料可能會(huì)增加你的卡路里攝入量，從而導(dǎo)致體重增加。如果你想減輕體重，最好選擇無(wú)糖或低糖，無(wú)脂或低脂的咖啡，而且要控制每天的攝入量。