最佳的喝咖啡時間因人而異，但一般來說早上喝咖啡會給人一種清爽啟蒙的感覺，有助于提高警覺性和精神狀態。如果您想在下午喝咖啡，最好在下午三點前喝，這樣不會影響晚上的睡眠。然而，如果您對咖啡因比較敏感，最好不要晚上喝咖啡。建議您根據個人情況和需求來決定最佳的喝咖啡時間。