咖啡因是一種刺激性物質(zhì)，通常被用來提神并增加注意力。因此，咖啡通常被認為是提神的飲料，可以幫助你保持清醒和警覺。然而，對于一些人來說，咖啡因過量可能會導致憂慮、失眠和其他問題。因此，在晚上飲用咖啡可能會影響睡眠?？傮w來說，咖啡的影響因人而異，取決于個人的體質(zhì)和飲用量。