咖啡是一種含有咖啡因的飲料，通常被用作提神、提高警覺和改善心情的飲料。以下是咖啡的一些特點和作用。

功效和作用：

1.提高注意力和警覺性，增強記憶力和反應速度。

2.刺激中樞神經系統，提高心率和呼吸頻率。

3.促進脂肪分解，增加代謝率，有助于消耗能量。

4.抑制疼痛感受，緩解頭痛和身體疼痛。

5.促進胃酸分泌，有助于消化。

禁忌：

1.孕婦和哺乳期的女性應避免過多飲用咖啡。

2.對咖啡因過敏者應避免飲用咖啡。

3.患有胃潰瘍和胃食管反流癥的人應限制或避免飲用咖啡。

4.心臟病患者和高血壓患者應限制咖啡的攝入。

5.過量飲用咖啡有可能造成失眠、心悸、焦慮等負面影響，應適量飲用。